Ontdek de kracht van Lichaamsgerichte trauma ontlading.

BRTT EN TRB

In het Engels "Body Remembers Trauma Therapy " en "Trauma Release Breathwork"  dit zijn 2 methodes waarbij je door ademhaling en lichamelijke oefeningen de opgeslagen trauma's en blokkades opzoekt en kunt laten ontladen. Het kan gaan om de hele kleine maar ook de hele grote trauma's die in je lichaam hebt opgeslagen en op deze manier de ruimte gaat geven om te ontladen:

Laat oude blokkades los en voel je daardoor weer vrij. Gun jezelf een nieuw begin.

Trauma's kunnen zich op allerlei manieren laten zien, zowel fysiek als mentaal.
Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit, dat er onzichtbare obstakels je tegenhouden, zelfs als je het gevoel hebt dat je echt graag vooruit zou willen komen?

Wist je dat een trauma ontstaat omdat je een situatie niet goed hebt kunnen afmaken? En dat jou lichaam zo slim is om dat dan voor je op te slaan. Dat is super lief van je lichaam op dat moment van de gebeurtenis maar uiteindelijk is ook het lichaam die je allerlei signalen gaat geven dat je dit toch nog wel mag gaan afmaken, aankijken of doorvoelen. 

Ieder van ons draagt onbewust trauma’s, blokkades, emoties en spanningen met zich mee, want deze zijn liefdevol door ons lichaam opgeslagen op verschillende plekken in ons lichaam. Deze blokkades kunnen zich uiten als fysieke spanning, angst, verdriet, pijn, gevoelens van stagnatie, slapeloosheid, niet kunnen praten over wat er is gebeurt enz.enz. Je lichaam geeft dit eerst heel zachtjes aan maar gaat op een gegeven moment steeds harder schreeuwen. En er komt een moment dat het echt noodzaak gaat worden dat je die ongemakken, blokkades en trauma's de ruimte gaat geven om gevoelt te gaan worden.

De reis in het verwerken van deze ongemakken hoef je niet alleen te doen. Bij Spirits of Fana begeleiden wij je in kleine stapjes in het proces van heling. Dit doen wij op een liefdevolle manier in een veilige omgeving. Waarbij jij en jou innerlijke helingskracht centraal staat.

Wij van Spirits of Fana maken gebruik van een unieke ademhalingstechniek en lichaamsoefeningen die je helpt om oude blokkades te doorbreken en je energie weer vrij te laten stromen. Het is een manier waarbij je  jou lichaam ontspant en aanspant om zo de onbewuste spanning en emotionele bagage die je misschien al jaren met je meedraagt in je lichaam kan door voelen, afmaken en verwerken. En waardoor er ontspanning en heling in jou lichaam plaats vindt.

Door middel van deze technieken kun je:

-Emotionele blokkades en trauma’s loslaten, die misschien al jaren in je lichaam zijn opgeslagen.

-Je zelfvertrouwen vergroten en je energie hervinden.

-Diepe ontspanning ervaren en het gevoel van bevrijding ontdekken.

-Fysieke spanningen verminderen en zo je algehele gezondheid verbeteren.

-Je innerlijke kracht herontdekken en jezelf bevrijden van oude patronen en/of programma's

-Doordat je steeds dichter bij jezelf komt ontstaat er ruimte om eens goed naar jezelf te kijken, wie ben je nou echt onder al die lagen? En kan je gaan kiezen voor waar je voor wilt gaan staan.

-Je ontwikkelt weer liefde, waardering en respect voor jezelf die je misschien al een tijd hebt gemist.

Door oude shit te verwerken komt de weg vrij om vanuit een stevig fundament jezelf weer op te bouwen. En jezelf weer te gaan zien voor wie je eigenlijk diep van binnen bent.

Wist je dat 1 trauma release sessie meer kan opruimen dan een jaar therapie bij een psycholoog ? En dit doet jou lichaam helemaal zelf.

Wij van Spirits of Fana bieden je de veilige ruimte en begeleiding om diep te ademen, te gaan voelen, en vooral los te laten wat je niet langer dient. Het is een kans om opnieuw contact te maken met jezelf, om je emoties ruimte te geven, en om eindelijk de ballast los te laten die je al zo lang met je mee hebt gezeult.

Het is een uitnodiging om in een veilige en ondersteunende omgeving je ware zelf te omarmen en met een vernieuwd gevoel van vrijheid en energie verder te gaan.

Sta jezelf toe om te ademen, je opstakels los te trillen en opnieuw te beginnen. Kom en ervaar de bevrijding van lichaams gericht trauma ontlading bij Spirits of Fana.